87岁老人每天坚持数小米，她这么做带来了哪些好处？

在一则新闻报道中，一名87岁高龄老人，四年来坚持数小米。数小米给她带来的好处有注意力更加集中、手脚更加灵活方便、思维方式更为活络、整个人更有精气神，闲基指暇生活得到了满足，还缓解了自身的疾病。

这是一名来自河南绳池的87岁高龄老人，她叫张素琴，在6年前的一次身体检查中，他被医生确诊为老年帕金森患者，患这种病的老人记忆力会急速减退，走路做事都会非常缓慢，对身体的控制力会越来越弱，拿东西也会不稳，会出现手抖的症状。

在老人患病的日子里，她整天郁郁寡欢。直到有一天，女儿往家中带来了一大袋小米，她翻着小米感觉不干净，就坐在地上，聚精会神的捡起了里边的坏米，因为平时在家张老太也没有事做，所以就在一星期内，把女儿带来的一大袋小米“捡了个干净”。结束以后，她惊奇的发现自己的手不再剧烈抖动，而且注意力也更能集中了。从那以后他就用这种特别的方式锻炼着自己。

王老太自创的“捡小米”锻炼身体的方式确实有效，他每天都会用这种锻炼运动锻炼一小时，自己足足坚持了4年的时间。在这段时间里，她的病情不断好转，不仅身体机能更加灵活了，心态也放宽了。她能明显的感觉到，自己的身体越来越棒了。

张老太每天“捡小米”，锻炼和提高了自己的搏贺配动手能力，让身体机能每天都处于活跃的状态，尤其是手部的五指关节变的越来越灵活。在说话做事时，她的注意力和反应能力也有显著的提高，整个人的心情也变好了，可以说是越活越年轻。

这种独特的锻炼方式拍岩，让张老太的身体越来越好，也让她思考事情的能力越来越强。

老人在六年前患上帕金森症，但在她偶然一次数小米后，病情有了缓解，所以她坚持每天数小米，这样她的棚知身体才不会越来越严重。这名老人非常地坚强，盯和雀也不凯早想拖累儿女，数小米很辛苦，但她觉得能得到煅炼，值得。

据悉，老人坚持每天数小米后，不仅枯迹锻炼了眼睛，还迅败罩锻炼了手部关节，亩闹原先颤抖的手也变得灵活了。我觉得老人的坚持不懈一定能让她恢复健康，长命百岁，回去我也要把小米数起来。

数小米这个微不足道的事情，可以让老人启御拿都有一点事情悄搭做，而且可以锻炼手脑，预防拆清老年痴呆，而且对于眼部的疾病也有一定缓解作用。

应该可以防止得老年痴呆，手麻木，眼睛类的病。首先能数数说明他思维清晰灶空，贺核能禅辩掘数小米说明他眼睛好，手和身体灵活。