石砖橱柜设计(砖橱柜的做法视频)

砖橱柜的做法视频

用瓷砖做橱柜，整体的过程，如果我们要用瓷砖做橱柜的话，通常情况下，我们需要用比较厚一点的瓷砖，或者是岩板，然后直接用云石胶或者是其他胶水进行粘接搭建就可以。

砖砌橱柜是怎么做的

砖砌橱柜的施工方法如下：

1. 砖砌橱柜使用的主要材料就是瓷砖。根据橱柜常用的高度和深度，按照省料最大化的原则，瓷砖现场制作的橱柜通常采用的是800X800或者600X600两种规格的瓷砖。

2. 砖砌橱柜制作的时候，通常厨房的墙砖已经完成铺贴工作，地砖暂时未贴。可以有效的利用厨房本身的墙面作为橱柜背板，既节约了空间，也方便以后卫生的打扫。

3. 砖砌橱柜制作的时候先做橱柜的围角，可以根据自己的喜好选择不同颜色的瓷砖来实现。围角完成以后的重要工作就是用水泥和砂浆将橱柜的底部填实，上面铺瓷砖。同时，瓷砖竖隔板的位置按照橱柜图纸进行预留。

4. 砖砌橱柜的一大优点就是可以最大限度的利用空间，弱化厨房上下水布局的不足。比如厨房地漏设计有问题，使用石材橱柜会遮挡原有的地漏，况且无法更改的情况下，瓷砖砌橱柜可以很好的解决这个问题，重新设计一个出水口，以防止厨房被淹，水无法留出的情况。

5. 砌橱柜的受力是非常稳固的。首先，竖向隔板和内部横向隔板均是两张瓷砖重叠在一起，同时，在橱柜内部，涉及到受力的位置，我们会再增加一张瓷砖做支撑。台面均是考虑3层瓷砖做边框，现场浇筑水泥的方式进行填实。嵌入式炉灶和水盆位置事先根据尺寸进行预留，以方便日后的安装。

6 . 砖砌橱柜制作好之后，可以根据自己喜欢的风格选择不同材质的石材台面和门板，完全不影响美观，同时对于橱柜内部我们均采用不锈钢条进行收边，既美观又好打扫卫生。

砖砌橱柜制作过程视频

1首先确保地面水平，用瓷砖打胶打龙骨做一个105公分高的地台2底板铺第一块瓷砖3安装框架4微调后铺贴第二片瓷砖5先安装外侧板6再装内侧板7装第一块内侧板8装第二块内侧板9装侧板、背板10装层板11打结构胶后装第二片层板12层板采用PVC封边,封边条斜坡结构方便做卫生13根据以上程序做好其他空间14见光面安装钢化玻璃饰面板（图中用饰面板代替），有多种颜色供选择15层板双层瓷砖结构，增加牢固度16安装第一块顶板17安装第二块顶板18安装台面19踢脚线处理加一条瓷砖饰面，以保证美观；踢脚线嵌入4公分，保障在使用中鞋尖不易踢到橱柜。20安装柜门

砖 橱柜

方法是：

对于砖切橱柜和瓷砖橱子这方面橱柜门的安装方法，主要看橱柜外框有没有预留柜门的外挡，如果有的话可以安装带框的晶钢门，装出来整体美观大方，安装方便。

如果没有预留的可以安装普通液压铰的橱柜门，选择在柜体位置的砖上钻孔用带双头螺母的螺丝双面安装晶钢门，在使用过程中湿气比较大，建议螺丝用不透钢的比较耐用。

用砖做橱柜过程教程

1、首先确保地面水平，用瓷砖打胶打龙骨做一个105公分高的地台；

2、底板铺第一块瓷砖；

3、安装框架；

4、微调后铺贴第二片瓷砖；

5、先安装外侧板；

6、再装内侧板；

7、装第一块内侧板；

8、装第二块内侧板；

9、装侧板、背板；

10、装层板；

11、打结构胶后装第二片层板；

12、层板采用PVC封边,封边条斜坡结构方便做卫生；

13、根据以上程序做好其他空间；

14、见光面安装钢化玻璃饰面板，有多种颜色供选择；

15、层板双层瓷砖结构，增加牢固度；

16、安装第一块顶板；

17、安装第二块顶板；

18、安装台面；

19、踢脚线处理加一条瓷砖饰面，以保证美观；踢脚线嵌入4公分，保障在使用中鞋尖不易踢到橱柜。

20、安装柜门

做好了，再检查一下缝隙与门板开关就行。

砖砌橱柜制作视频

别拿地方小做借口，

利用好一面墙，就能打造集瑜伽室、有氧运动区、力量训练区、影音多媒体区等于一体的专属健身区。

健身区墙面架必备单品：

基础装备：瑜伽垫；

拉伸器械：健身球、弹力带；

有氧运动器械：跳绳；

无氧运动器械：哑铃、壶铃、健腹轮、TRX；

辅助装备：影音电子设备、镜子、毛巾以及水。

整个卧室的健身区用宜家的勒尔特衣帽架、卡莱克电视柜以及瓦瑞拉厨具隔板架来分类收纳器材，运动时取下所需装备使用，美观整洁又很便利。

从一块瑜伽垫开始

一块

瑜伽垫

，就能让健身小白解锁老司机的几百种健身姿势。

精力旺盛时跳个郑多燕健身操，或是做几组卷腹、平板撑；修养生息时点上香氛，放首班得瑞，平静来一场说练就练的瑜伽和普拉提。

瑜伽垫的挑选，市面上有NBR 、PVC、TPE、天然橡胶这4种材质，前2种表面有颗粒物，脏了不好洗，天然橡胶的略贵，性价比最好的TPE，价格适中，重量轻，耐磨好清洗。

厚度8mm左右，薄了有点硌的慌。

瑜伽垫如何收纳在1m²的健身区？可以用一个篮筐或纸篓集中放，一般能放2～3个。

用瓦瑞拉塑料抽取盒上墙，盒子的体积刚好能放下卷起来的瑜伽垫，再加几个S形挂钩用作收纳跳绳、弹力带等器械，一举两得。

用一块洞洞板，按需添加挂钩，用来放瑜伽垫等轻量器械，免去墙面打孔的麻烦。

充分利用墙面小隔板，除了瑜伽垫，再多个泡沫轴也能有序摆放。

最不占空间也是最直接的解决方法就是用挂钩，不仅节省空间，还可以悬挂其他东西。

基础升级，加个健身球

健身球

是女孩子最常用的器械之一，是提升耐力和平衡性训练的最佳辅助工具，它适合所有人锻炼，有很好的损伤恢复和康复功能。

那怕坐在上面也可以帮助骨盆肌训练，对女性好处多多。

使用购买时需要根据身高来挑选健身球直径，1.6米以下适合45cm，1.6米～1.8米选择55cm，1.8米以上选择65cm直径的健身球。

随意放在角落不仅不卫生，也太占空间，悬挂是收纳的最好方式。

安装一个专业的木制或铁艺架子，收纳稳固，摆在墙上像Jeff Koons的凝视球艺术装置。

墙角处可以弄根绳子或者一张网来固定。

有氧跳绳，搭配弹力绳辅助

有氧训练的平价器械，可以选

跳绳

，其实跳绳也能玩出很多花样，双摇就很难解锁，不知道我们的粉丝里面有多少人会？

跳绳是一项高效减脂的有氧运动，跳绳20分钟=燃脂1个小时！因为每分钟跳140次，跳满10分钟，就相当于跑步半个小时以上。

有很多女生关心跳绳会不会粗小腿，答案是不仅不，还能瘦腿、瘦腰、提臀。

建议大家准备一条

弹力绳

做辅助训练，它不仅能拉伸肌肉，还能进行力量、柔韧、弹跳等训练，能做一些针对型动作还可以瘦手臂，减去拜拜肉，瘦大腿，塑造完美臀型

娘娘的这个动作难度系度太大了！

跳绳、弹力绳便于携带，随时随地都可以用，收纳简单，挂钩和衣帽架就是它的好去处。

悬挂放置就不会有缠绕在一起的烦恼，可以用相同收纳方法的健身器材还有

拳击手套、拉力器、TRX

。

TRX，全身阻力训练

前面提到了

TRX

，以前在欧美电影里看过很多美国大兵用它训练，它是靠自身的重量作为阻力，通过调节绳子的不同长度，来训练全身肌肉。

《我是歌手》里李健就练TRX，挂在门上就可以练

使用方便，只需要在墙上或是门后安装固定一个挂钩。

因为这个挂钩需要足够的承重，安装必须要打膨胀螺丝来加固，以防健身时器械滑落，导致摔伤。

是不是很像体操的吊环，在房顶弄个吊环，每天练一波，解锁各种动作，你也许会成为体操运动选手哦。

减脂加塑形，举举哑铃

力量训练的器械，可以在

哑铃、壶铃

里挑选。

哑铃入门简单，既能塑形又能练习肌肉耐力，可以添3～5个不同重量的哑铃做力量训练，既能减脂，还能使身体曲线变的更好。

壶铃这个超棒的器材，总让人忽略，它的外形像带把手的钟摆，可以用它做一些摆荡和抓举等发力的动作。

维秘超模为了背大翅膀，训练计划里也有提着壶铃深蹲，摆举。

肌力与体能专家Jason Brown曾说：如果你的目标是壮，你不需要壶铃。但如果你的目标包括燃烧脂肪、增加耐力，壶铃非常好用。

轻量级的哑铃、壶铃可以放在承重力不错的衣帽挂上，能将垂直空间充分利用，与网球拍、棒球棍、跳绳等器材分层展示，再多也不会乱。

让置物架承重系数变大，墙内打膨胀螺丝固定。哑铃壶铃数量很多，可以按重量分几层，便于训练时一秒就能找到合适的重量。

用开放柜来收纳哑铃也是一个很好的办法，每个格子里放不同的器材，就能组合一个功能强大的健身区。

前面所提到的所有器械都可以收纳进柜子里。宜家的官网上有一些健身区域的方案你可以用来参考。

如何准备影音设备？

影音设备不可或缺，打开音乐，为健身助力，使运动激情不断升温。还能播放一些健身视频，指导动作，增加健身知识，解锁运动技能。

在家里运动就不要戴着耳机了，你只需要

手机（iPad）+音响

。

通过蓝牙连接手机和音响，打开音乐或者Keep App就能学起来。

一款3层小推车用来作健身区，顶层肯定要影音设备，二层可以放些水和毛巾，三层用来放器材。移动小推车，家里任何一块空地都能成为你的健身区。

iPad屏幕大小适中，看一些视频动作跟着学，根本不用停下。需要注意的是放iPad的隔板架位置最好在人的水平视线上。

对于近视，可以准备一个

电视机

，用来播放健身视频，其他的器械和运动装备可以环绕影音设备做一整面收纳架。

瑞典的String弦架，用来做健身区的收纳再适合不过，能随意添加层数，根据所需自由组合，安装和拆卸都很方便，但是承重不够，过重的哑铃和壶铃还是要放在凳子上。

其他装备补充

准备一面

镜子

，这样就可以观察自己的动作有没有做到位，也能及时跟进身体的变化，提高信心和动力，使减脂塑形计划更加有效的进行。

应对训练后，双腿的肌肉变硬不知道该如何放松？还有第二天肌肉的肿胀酸疼？

一根泡沫轴就可以搞定。

运动完，泡沫轴滚几下，舒缓肌肉的紧张感，达到放松拉伸肌肉的目的。