家具床硬床(硬床对身体好还是软床对身体好)

硬床对身体好还是软床对身体好

健康的成年人，软床硬床都没关系，哪个舒服睡。如果是小孩建议睡硬床，孩子小正是长身体的时候，翻身爬行都方便，而且睡硬床身板好。老人还是相对中常不软不硬最好。

硬床对身体好吗

1、睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人，医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。

2、睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适，更快入眠，给人的安全感也比较多。但是显而易见的，过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大，对塌下去部位的肌肉也得不到放松。

3、床要软硬适中，以垫的褥子不超过十公分厚为宜。过软过硬的床都会降低睡眠质量，影响人体骨骼。科学研究发现，十公分左右的褥子最适合人体曲线和骨骼弯曲度，是最舒适的。注意事项：另外，床不要太高，最好宽大一点，选择棉质或者桑蚕丝面料的四件套，都会让睡眠更加舒适。

硬床和软床哪个更容易入睡

12岁孩子睡硬床好，12岁孩子现在正是长身体的关键，12岁孩子的身体各个器官组织还没有完全的发育完好，睡硬床能让孩子的身体保持平衡，孩子正在长个子，身体健康保持良好，要有一个睡眠质量好的床，所以12岁孩子必须要睡硬床，硬床会让孩子睡觉很舒服

硬床好还是软的好

床不是越硬越好，好的床垫要切合人身体的曲线，软硬不同，有回弹力和支撑力

硬床和软床有什么区别

1、功能不同

床垫：为了获得健康又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品。

床褥：睡觉时垫在身体下面的物品，褥子就是铺在床上的，比被子小，类似于床垫，但一般不直接铺在床板上，确切地说是铺在床垫上面。

2、材质不同

床垫：材质繁多，有弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、昂首斜面护脊床垫、气床垫、磁床垫等。

床褥：用棉花、鸭绒、皮革等制成。不同材料制作的床垫能给人带来不同的睡眠效体验和效果。

3、使用寿命不同

床垫：使用寿命长，如弹簧床垫的有效使用寿命一般为10年左右。

床褥：使用寿命较短，需经常清洗更换。

硬床好还是软床好?

大多数小孩儿都喜欢睡软床，由于软床舒适柔软度好，睡起来舒服，长期睡软床会导致小孩出现脊柱病理性弯曲，影响身体骨骼正常发育。

健康儿童睡硬床会使脊柱得到更好的休息，患有脊柱方面疾病，比如说外伤引起脊柱弯曲或者是骨质增生时通过睡硬床可以得到较好的改善。

除此之外，小孩睡硬床也有助于血液的正常循环，建议小孩多睡硬床少睡软床。

硬床和软床哪个对身体好图片

　　我们现在睡的

床垫

分为

软床

垫和硬

床

垫，软床垫和硬床垫是两种不同种类的床垫。有些人喜欢软一些的床垫，而有一些人喜欢硬床垫，那么哪种床垫比较好呢?有些人认为老人家应该睡硬床垫，因为老人家的腰骨比较脆弱，软床垫很容易导致腰骨下陷。年轻的人和小孩子一般睡软床垫会比较好，因为软床垫比较舒适。下面我们来了解一下软床垫和硬床垫哪个好。

　　软床垫好还是硬床垫好：

　　1、老一辈的人都喜欢睡比较硬的床，认为硬床对身体好，但是床垫是否是越硬越好?太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。

　　2、那是不是越软越好呢?太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担，损害健康。

　　那选择软床垫好还是硬床垫好呢?其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。

　　3、该怎么选择床垫呢?首先依据体型的大小和轻重选择床垫，一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。

　　4、选购床垫的时候首先平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。

　　以上就是软床垫和硬床垫哪个好的内容分享。软床垫和硬床垫其实是一样好的，只是每个人的习惯不一样，有些人喜欢软的，有些人喜欢硬的。但是从人体脊椎的角度来说，人睡硬床垫还是会比较好的，因为硬床垫可以防止我们的腰椎不变形，有保护腰椎的作用。我们在选择床垫的时候，可以根据床垫的大小和自己的需求去选择。选择床垫之前应该先量一下自己床的大小，这样可以防止尺寸不对。