柏辉和赛纳橱柜哪个好(哺乳期间能吃排骨吗)

哺乳期间能吃排骨吗

排骨冬瓜汤是不会导致回奶的，这个是有一定的补钙，利尿消肿的功效的。在女性的哺乳期是可以适当的吃的，建议应该看一下乳汁的分泌是否充足，及时的进补，注意做到营养均衡，同时看一下平时的饮食和睡眠等是否正常， 也不要有熬夜的习惯。

哺乳期可以吃排骨

产妇可以吃排骨冬瓜汤。加强营养，排骨冬瓜汤里面含有大量的维生素，含有大量的营养成分和蛋白质，对身体对宝宝都有好处，产妇注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃容易消化的食物，少吃油腻食物和油炸食物，不要吃辛辣食物，定期复查，6周内不要同房。

哺乳期可以吃排骨炖什么好呢

主料：排骨和猪手1公斤－5公斤。配料：党参20克、沙参20克、姜片5克、玉竹25克、山药10克、百合10克、苡仁10克、芡实10克、扁豆10克。方法：先将所有配料用水浸泡半个小时， 1.猪蹄排骨切块，凉水下锅，飞水。捞出后洗净备用； 2.炒锅倒油，加入葱姜爆香，放入猪蹄排骨，翻炒几下，倒入料酒； 3.把炒锅内的东西全部倒入汤锅，加热水没过猪蹄排骨，大火半小时。加入辅料，中火一小时。盛碗，加盐。

营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质

哺乳期妇女能吃排骨吗

哺乳期间可以排骨炖萝卜、胡萝卜、炖莲藕、炖土豆。想要充足的奶水，吃排骨首选通草,帮助补充奶水。还有鲫鱼汤也有下奶的效果。尽量不要吃性凉饮食、刺激性的饮食，以及过于油腻的饮食。

哺乳期妈妈可以吃排骨吗

坐月子时吃的炖排骨尽量避免一些中药性的调味料，可以放点生姜，大葱，枸杞，大枣等等食材，这些对身体是有益的，并且不影响哺乳。

别的比如花椒，大料，或桂皮类的尽量不用

坐月子时吃的炖排骨尽量避免一些中药性的调味料，可以放点生姜，大葱，枸杞，大枣等等食材，这些对身体是有益的，并且不影响哺乳。

别的比如花椒，大料，或桂皮类的尽量不用